精神科医と時の小部屋　益田大輔　元気ですか！？精神的に

  

元気ですか？！精神的に。

今回は「人はなぜ心を病むのか？〜心の時代の対処法〜」です♬

心の時代なのに、かえって心を病んでしまう…その矛盾を人類の歴史から紐解きます。

「心」の概念っていつからあるの？

そもそも「心」ってどこにあるの？

「心」の語源は「内臓」で、ヘブライ語では「子宮」と言われています。

つまり「心」はもともと「子宮」にあったのです♬（甲骨文字より）

そこから時代とともに「肝（内臓）」→「横隔膜」→「心臓」→「脳」と変遷します。

あれ？！上へ上へと昇っているのではっ！？

そう、怒りの表現も、腹が立つ→ムカつく→頭にくると昇ってきています。

いよいよ昇り切り、脳が肥大化して疲れてしまったのが「心の時代」というわけです。
















というわけで、心を癒すポイントはむしろ「身体性」を取り戻すこと♬

マインドフルネスが良いと言われる理由がここにあるのです♬

参考にしてね♬