「自己肯定感」って大事なの？！

元気ですか？！精神的に。

今回は「自己肯定感」を考えてみようの巻です♬

そもそも「自己肯定感」って何？そんなに大事なの？

「自己肯定感」が低いとか、上げようとか言われるけど、余計なお世話です。ていうかどうやったら上がるの？？

アドラー心理学的にはあらゆる悩みは「対人関係」の悩みと言われています。












「対人関係」のベースになっているのは、実は「自分自身」との関係性。つまり、「自分付き合い」が上手か否かが「他人付き合い」にも影響しているのです。

自分と上手に付き合うために。

参考にしてね♬