精神科医がこっそり教える目からウロコ？！精神を健康に保つ９つの秘訣

元気ですか？！精神的に。

今回は「精神科医がこっそり教える目からウロコ？！精神を健康に保つ９つの秘訣」です♬

かの精神病理学の巨匠、中井久夫先生の「精神健康の基準」に基づき、９つの秘訣をご紹介♬




「病」や「反応」はある意味「成長」や「治癒」の過程でもあるのです♬

「退行」（赤ちゃん返り）や「嘘をつく」こと「複数の人格がいる」（多重人格）ことは、一見わるい反応に思えますが、実は子どもの「成長」にとっても必要なことなのです♬



















まさに目からウロコ。

是非参考にして下さい♬